Uống trà sâm mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng, không chỉ có vị thơm ngon đặc trưng của nhân sâm, mục đích mà nhiều người tiêu dùng sử dụng trà sâm còn do những công dụng tuyệt vời mà nó mang đến.
Tác dụng khi sử dụng trà sâm
Ở Châu Á uống trà là một nét văn hóa đặc trưng cho rất nhiều quốc gia như Nhật Bản, Việt Nam, Hàn Quốc… mọi người uống trà để đầu óc được thư giãn, tinh thần minh mẫn và bảo vệ sức khỏe, phòng chống các loại bệnh gây nguy hiểm đến sức khỏe. Nhân sâm có thành phần ginsenosides rất cao, thành phần ginsenosides được các nhà nghiên cứu cho rằng có tác dụng phồng chống bệnh ung thư rất hiệu quả, cụ thể:
- Kích thích tuyến thượng thận tiết ra hoocmon gây hưng phấn làm cho tỉnh thần tỉnh tảo và tập trung hơn, điều này giúp nâng cao hiệu quả công viiệc cho những người làm việc bận rộn, thường xuyên chịu áp lực công việc cao.
- Có tác dụng kháng viêm kháng khuẩn rất tốt nên đem lại khả năng miễn dịch cao giúp cho bạn có được sức khỏe dẻo dai và tăng cường khả năng chống trọi lại với các loại bệnh tật. Ngoài ra, sử dụng trà sâm còn giúp tăng lượng hồng cầu phục hồi căn bệnh thiếu máu và giảm thiểu tình trạng đau nửa đầu.
- Với người già, trà hồng sâm cực kỳ hiệu quả trong việc chống lão hóa, giúp cải thiện trí nhớ đáng kể, giúp người cao tuổi minh mẫn hơn và có trí nhớ lâu hơn.
- Giúp kích thích và tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa giúp cho cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa những căn bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và dạ dày.
- Có tác dụng làm giảm đường huyết và đặc biệt là làm giảm các triệu chứng chóng mặt, đau ngực, khát nước, mệt mỏi, suy thận, hoại tử…. do đó dùng trà sâm Hàn Quốc thường xuyên sẽ giúp hạ đường huyết, giảm bệnh tiểu đường (đái tháo đường).
- Cân bằng, ổn định huyết áp, giúp tuần hoàn máu tốt hơn, nên sử dụng kiên trì, thường xuyên, đúng liều lượng sẽ có hiệu quả rõ rệt.
- Cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới và nữ giới: làm gia tăng sự ham muốn cũng như tăng cảm giác hưng phấn trong hoạt động tình dục ở cả nam và nữ.
- Giúp chống lão hóa, duy trì tuổi xuân, tăng cường độ đàn hồi của da duy trì cho làn da khỏe mạnh và đầy sức sống.
Uống trà sâm theo phương pháp như thế nào là tốt nhất?
Uống trà nhân sâm hợp lý nhất là dùng nhân sâm tươi hoặc hồng sâm thái lát mỏng từ 1 – 2g cho vào nước ấm và chế nước sôi vào, giống như pha các loại trà binh thường. Nên hãm nhân sâm trong khoảng 5 phút trước khi cho ra uống và có thể hãm đi hãm lại vài lần uống cho đến khi không còn mùi vị nhân sâm.
Bã nhân sâm có thể dùng để ăn nếu muốn. Sau khi dùng trà nhân sâm, người dùng không nên ăn củ cải đỏ, trắng, xanh và hải sản, hai thứ triệt tiêu lẫn nhau, gây hại cho người sử dụng.
– Những điều cần lưu ý:
Tùy từng đối tượng, trường hợp mà sử dụng trà sâm hàn quốc đúng cách. Đối với những người có triệu chứng về bệnh cao huyết áp hay những người đang sử dụng các chất kích thích thì không nên sử dụng, vì nếu có sự xúc tác như vậy có thể dẫn đến tới một số hậu quả không mong muốn.
Trà nhân sâm hiện nay ngoài việc sử dụng những loại trà có sẵn đã được bào chế dưới dạng viên hòa tan chúng ta còn có thể sử dụng từ chính củ nhân sâm để làm trà. Để giúp cho các bạn có thêm một món trà nhân sâm tự tay làm nên thì lựa chọn những củ nhân sâm là điều vô cùng cần thiết. Sâm tươi hàn quốc là môt lựa chọn cho bạn đấy.